BLUTDRUCK: Normal oder hochnormal

Aus derStandard.at › Gesundheit:

Jeder dritte Österreicher lebt mit einer arteriellen Hypertonie – Die Gefahr hochnormaler Blutdruckwerte wird oft nicht erkannt – Blutdruckanstiege am Morgen gelten als besonders gefährlich. Mehr>>

TIPP:

Schauen Sie sich die Videos zum hohen Blutdruck HIER an.

iPhone/iPod-Software: Ich finde das Programm HeartWise zur Überwachung sehr hilfreich. Es wird auch von der Hochdruckliga empfohlen. Ist auch schon in Deutsch verfügbar!

Wie bleibe ich oder wie werde ich gesund?

Gibt es eine wirksame Methode aus eigener Kraft gesund zu werden oder zu bleiben?  Diese Frage beschäftigt mich seit meinem Schlaganfall Anfang dieses Jahres wieder stärker.

Mit einem Schlag war alles anders. Als religiöser Mensch — d.h. einer, der sich in Gottes Händen weiß — nehme ich eine Krankheit nicht als bloße Betriebs- oder Funktionsstörung eines Körperteils wahr, sondern frage ich mich, warum gerade mir gerade jetzt gerade diese Krankheit zustößt. Was vermeide ich, dem ich nach meiner inneren Stimme nicht ausweichen sollte? Was will mir dieser Schlaganfall mit seinen Folgen sagen?

Ich meine, Krankheit ist keine verdiente oder unverdiente Strafe für irgendeine Gebotsübertretung, d.h. für eine Schuld. Sich Gott nur als den strafenden vorzustellen, ist tote Religion, in der die bloße Einhaltung von Geboten an die Stelle eines tiefen Vertrauens in den Sinn des Lebens getreten ist. Gibt Gott in der Krankheit unserer inneren Stimme mehr Nachdruck, als wir wahrhaben wollen?

Hilfe zu diesem Thema fand ich bei Clemens Kuby: Vorallem sein Selbstheilungs-Navigator, mit 64 Karten gesund aus eigener Kraft, Kösel-Verlag, München, und sein Buch Heilung – das Wunder in uns, ebenfalls bei Kösel-Verlag, München.

Bis zum nächsten Mal
Oswald Heissenberger

Entthronungs-Schock? Geschwister – ihre Beziehung zueinander

Ein weiteres Kind bringt jede Menge Umwälzungen in der Familie mit sich. Das ältere Kind merkt, daß sich plötzlich nicht mehr alles um es dreht. Psychologen betiteln diese Situation als “Entthronungs- Schock”. Dieser Schock ist auch die Ursache dafür, daß das ältere Kind wieder in ein “Baby- Verhalten” zurückfällt, d.h. gestillt werden möchte, Bettnässen anfängt, psychosomatische Beschwerden zeigt (Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit).

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Geschwister – ein Leben im Wettbewerb

Und noch ein Linktipp  aus GESUNDHEIT ONLINE.: Geschwister sind etwas ganz Besonderes: Die Beziehung zu ihnen prägt die meisten Menschen und hält oft ein Leben lang. Diese besondere Beziehung entsteht allerdings erst langsam und verläuft oft nicht unproblematisch. Warum die große Schwester oder der große Bruder selten Süßigkeiten teilen wollen, hat GESUNDHEIT für Sie recherchiert.
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Lerntherapie – wenn mein Kind nicht lernen will

Bei uns in der Apotheke liegen viele Gesundheitsmagazine auf. Einen aktuellen Artikel “Lerntherapie – wenn mein Kind nicht lernen will” in der Zeitschrift GESUNDHEIT möchte ich empfehlen: er ist leicht im österreichischen Gesundheitsportal www.gesundheit.com.at nachzulesen.

Lernschwierigkeiten können für Kinder und deren Eltern zur massiven Belastung werden. Als Faustregel gilt: besteht die Lernproblematik länger als drei Monate, sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden. Eine von einem fachkundigen Therapeuten durchgeführte Lerntherapie kann hierbei sehr gute Erfolge erzielen. Mehr