Apotheke Alpenland » selbstbestimmt

Schau auf dich: Wie geht es dir?

Oswald Heissenberger — Sat, 05 Sep 2009 13:54:42 +0000

Teste von Zeit zu Zeit deine Ausgeglichenheit, z. B. Selbsttest Lebensfreude

WEBTIPP

Schau auf dich: eine ausgeglichene Seele

Oswald Heissenberger — Sat, 05 Sep 2009 10:00:22 +0000

IN JEDER SITUATION: Wie reaktions- und anpassungsfähig ich bin, bestimmt mein Wohlgefühl. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt, das Schwingen zwischen Extremen macht glücklicher. Das Haltenwollen, Erstarren bringt Leid. Eine ausgeglichene Seele ist also eine BEWEGLICHE SEELE. Diese lässt deine Kräfte fließen und deine Stärken leben.

Was kann ich tun, damit das Leben im Fluss bleibt und sich immer wieder ein neues Gleichgewicht einstellt?

Allgemeinmedizinerin und Psychotherapeutin Dr. Elisabeth Oedl-Kletter zeigt uns Gegensatzpaare auf, um das Schwingen zu veranschaulichen, und legt uns Strategien ans Herz zum Ausgleichen.

Willst du auch lang leben — aktiv und selbstbestimmt?

Oswald Heissenberger — Thu, 06 Aug 2009 12:34:22 +0000

Das internet ermöglicht uns, lebendig und in echtzeit über das, was wir erleben, zu sprechen, tatsächlich ausprobiertes auszutauschen und sich so für neue erfahrungen zu öffnen. Was kann ich als einzelner für mein wohlergehen tun, um glücklicher zu werden? Wie werde ich jeden tag ein bisschen glücklicher? Glücklicher — lebensfreude, vergnügen und sinn finden. Sich selbst vertrauen, wahrnehmen, ausprobieren, neugierig sein.

Wer neugierig und offen bleibt, erlebt auch etwas unerwartetes, überraschendes und bleibt geistig in bewegung. (gerd gigerenzer).

Schau auf dich! Mach mit bei uns!